Inspirada no post da minha amiga Ana Paula, resolvi aqui publicar minha meta em ser mais saudável.
Estou malhando e desde que comecei, sinto uma diferença enorme em meu corpo... Uma disposição incrível, que há tempos não sentia...
Como é bom pedalar, caminhar e ver seus músculos irrigecendo.
Estou fazendo uma dieta saudável. Parei de comer farinha branca. Parei de comer besteira..apesar de nem ter muito este costume. Gosto mesmo é de comida. Mas eu como (digo, comia) muito.
E a meta é perder 5 kilos. Já perdi um em uma semana. Vou ficar sequinha.
Depois de certa idade (hihihi) o corpo muda, o metabolismo muda, muda tudo e não é mais como antes que eu ficava três dias sem jantar e já emagrecia. Agora é muito mais difícil.
O professor me deu três meses. Eu acredito em menos.
Vamos ver.
Há 15 anos
3 comentários:
Nossa esse personal é o cara...
Viva a Vida Saudavel!
bjus muitos
É isso aí!
Força!
Beijos!
Bem vinda ao clube Diet...
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